5 продуктов, которых стоит избегать на завтрак

Диетологи считают, что продукты, тяжелые для желудка, принятые на завтрак, могут стать причиной дискомфорта и сонливости на протяжении дня.

Неподходящими для завтрака врачи считают:

  • мюсли;
  • кофе;
  • хлопья;
  • каши быстрого приготовления;
  • ягоды и фрукты. 

Идеальным завтраком специалисты в области здорового питания считают омлет на пару или варёные яйца. 

Правильное питание, активный образ жизни, очищение организма сорбентом Энтеросгель и отказ от вредных привычек обеспечат хорошую работоспособность и здоровье организма.

15.11.2018


Похожие материалы