Диетологи перечислили продукты, которые позволят защититься от стресса и депрессии. В полезный список вошли, богатые витаминами и микроэлементами:
Не стоит забывать, что некоторые из перечисленных продуктов могут провоцировать аллергические реакции. При появлении признаков пищевой аллергии необходимо срочно принять сорбент Энтеросгель и прекратить употребление продукта.
