7 продуктов, которые помогут повысить мозговую активность

Для того, чтобы повысить мозговую активность, учёные рекомендуют вести здоровый образ жизни, очищать организм от токсинов с помощью сорбента Энтеросгель, спать не менее 7 часов в сутки и правильно питаться. Кроме того, для этого полезны следующие продукты: 

  • Зелёный чай;
  • Чёрный шоколад;
  • Мясо лосося;
  • Орехи;
  • Пряность куркума;
  • Черника;
  • Сухофрукты.

Имея под рукой продукты из «полезного» списка, можно в любой момент пополнить запас энергии для решения различных интеллектуальных задач.

15.01.2024