Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

9 шагов к красоте для женщин за 40

Врачи рассказали о шагах, которые следует сделать женщинам после 40 навстречу здоровью и красоте: 

  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • пить много воды (1,5-2 литра в день);
  • вести активный способ жизни;
  • систематически очищать организм сорбентом Энтеросгель;
  • обеспечить присутствие белковой пищи в ежедневном меню;
  • регулярно проходить маммографию;
  • следить за уровнем артериального давления, глюкозы крови;
  • ухаживать за кожей, беречь её от прямых солнечных лучей;
  • отказаться от вредных привычек.

Кроме того, конечно же, женщинам стоит обращать пристальное внимание на любые симптомы, предупреждающие о нездоровье, и своевременно обращаться к врачу.

22.10.2018


Похожие материалы