Алкогольные напитки и вредная еда пагубно действуют на организм человека. Больше всего от токсичных веществ страдает печень.
Учёные считают, что отказавшись от алкоголя, можно сохранить здоровье этого органа. Не стоит забывать и о регулярном питании: принимать пищу рекомендуется 4-6 раз в день, небольшими порциями.
Печени вредят жирная, жареная и сладкая пища, слишком горячие или слишком холодные блюда. Разгрузить печень помогут молочные и овощные блюда.
Улучшить работу печени помогут разгрузочные дни и своевременно очищение организма от шлаков и токсинов с помощью сорбента Энтеросгель.
