Учёные изучили, какое влияние оказывает недостаток сна на человека.
Результаты эксперимента дают возможность утверждать, что люди, страдающие бессонницей, имеют больший риск психических заболеваний и деменции. Учёные считают, что сокращение фазы быстрого сна становится причиной необратимых изменений в коре головного мозга.
Полноценный сон, правильное питание, систематическое очищение организма сорбентом Энтеросгель и отказ от вредных привычек позволяют сохранить психическое здоровье и активное долголетие.
