Ночные перекусы опасны для здоровья, утверждают учёные. По результатам исследования нарушение режима питания приводит к повышению триглицеридов крови. Такие колебания уровня жиров влияют на биологические часы человека.
Получение порции еды «не по графику» способствует увеличению веса, предрасполагает к развитию сахарного диабета и ишемической болезни сердца.
Соблюдение режима сна и питания, систематическое очищение организма сорбентом Энтеросгель и занятия спортом восстановят биоритмы и позволят избежать проблем со здоровьем.
