По мнению ученых, чернослив способен предотвратить остеопороз. Употребляя ежедневно по 5 штук этих сухофруктов, можно улучшить минеральную плотность костей и снизить риск переломов у женщин в менопаузе. Прочность костей также улучшают молочные продукты, богатые кальцием.
Предотвратить остеопороз кости можно не только благодаря определенным продуктам питания, но и с помощью регулярного очищения организма от токсичных продуктов с помощью сорбента Энтеросгель.
