Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Диетологи назвали самые вредные и самые полезные продукты для завтрака

Учёные считают, что от продуктов, которые мы едим на завтрак, зависит наше здоровье. Какие же продукты нежелательны в утреннем меню, а какие —полезны?

Вредные для завтрака продукты:

  • плавленый сыр;
  • сухарики и чипсы;
  • импортные фрукты;
  • творожные сырки (десерты);
  • покупные сухофрукты.
  • колбасные изделия;
  • каши быстрого приготовления;
  • мюсли;
  • соки в пакетах.

Самые полезные продукты для завтрака:

  • каша из цельного зерна;
  • творог;
  • натуральный йогурт;
  • яйца;
  • фрукты, овощи и ягоды.

Регулярное и правильное питание, систематическое очищение организма с помощью Энтеросгеля и отказ от вредных привычек — залог здоровья на долгие годы.

13.11.2017


Похожие материалы