Американские учёные предложили полезную замену утреннему кофе. Оказывается, взбодриться по утрам можно благодаря ежедневной прогулке по ступенькам.
Десятиминутный подъём по лестнице повышает мотивацию к работе и даёт больше бодрости и энергии, чем выпитая чашка кофе.
Физическая активность, соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание и регулярное очищение организма с помощью Энтеросгеля обеспечат физическое здоровье и хорошее настроение, считают учёные.
