Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Избыток соли может провоцировать ожирение

Британские учёные предупреждают, что рацион, богатый поваренной солью, может спровоцировать развитие ожирения. Причём, каждый лишний грамм соли сверх допустимой медиками нормы в 7 граммов повышает риск развития ожирения сразу на 25%! Такие выводы врачи сделали, опираясь на результаты исследования, проведенного среди 780 взрослых и 450 детей и подростков — те из них, кто употреблял слишком много соли, как правило, страдали ожирением и частым его спутником — гипертонией.

Исследователи считают, что избыток соли вмешивается в обмен веществ в организме и провоцируют нарушения в утилизации поступающих с пищей жиров и углеводов.

Впрочем, есть и ещё одно объяснение того, как избыток соли провоцирует избыточный вес. Дело в том, что обычно лишняя соль — это спутник вредной еды: колбас, чипсов, орешков и сухариков, вяленой рыбы и фаст-фуда. Эти продукты богаты не только солью, но и вреднейшей пищевой химией, которая насыщает наш организм токсинами и провоцирует сбои в обмене веществ. Неудивительно, что результатом становится ожирение.

Очень важно понимать, что мы едим, не переедать и не есть вредные продукты. Не менее важно регулярно очищать организм от всевозможных токсинов — тогда и лишний вес вам не грозит!

21.09.2015


Похожие материалы