Учёные пришли к выводу, что хроническое недосыпание может стать причиной инфаркта и инсульта.
Если продолжительность сна человека составляет менее 6 часов в сутки, риск гибели от инсульта возрастает на 15%, а вероятность смерти от инфаркта увеличивается до 50%.
Врачи рекомендуют не рисковать здоровьем и уменьшить вероятность сосудистых катастроф, отказавшись от вредных привычек, соблюдая режим отдыха, уделяя сну как минимум 7-8 часов и очищая кишечник с помощью сорбента Энтеросгель.
