Как избавиться от похмелья

Чтобы избавиться от похмелья, надо направить усилия на решение трех проблем: вывести токсины восстановить водно-солевой баланс организма, устранить болевые симптомы.

Избавиться от токсинов можно при помощи биохимической детоксикации, приняв Энтеросгель. Если похмелье сопровождается болью в желудке то это симптом острого гастрита, который обостряется под влиянием алкоголя. В этом случае показан прием только гелевого энтеросорбента Энтеросегль. Его нежная гелеподобная структура не травмирует воспалённую слизистую желудка, а бережно очищает её и восстанавливает. Его молекулы впитывают продукты переработки спирта и надежно удерживают до естественного выведения из организма.

Далее необходимо восстановить цикл трикарбоновых кислот, который нарушается при употреблении алкоголя. Чтобы снова запустить этот цикл, нужно съесть продукты с содержанием молочной, янтарной и лимонной кислоты (молочнокислые продукты), запивая их достаточным количеством жидкости.

От головной боли поможет классическое средство — аспирин или цитрамон, после чего можно попробовать активировать мозговую деятельность: решить кроссворд, выучить стишок и т.д. Восстановление водно-солевого баланса сопровождается обильным употреблением питья. Лучше всего подходит минеральная вода.

Помимо всего есть перечень продуктов и напитков, которые помогут улучшить состояние:

  1. Огуречный рассол или квашеная капуста — классика: они снимают ощущение мышечной слабости и устраняют сердечные перебои, вызванные нарушением водно-солевого баланса.
  2. Обильное питье минеральной воды, клюквенного сока, мятного чая спасает от обезвоживания.
  3. Расщепить алкоголь помогает фруктоза. Ею богаты фруктовый сок, мёд, изюм, сладкий виноград.
  4. Суп, бульон, легкий салат, яичница, картофельное пюре даже в небольшом количестве восстановят силы.
  5. Восстановить калий можно при помощи продуктов, богатых на соль: бананов, кураги, квашеной капусты и картофеля.
20.12.2012


Похожие материалы