Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Китайские ученые рассказали, почему нужно каждый день есть сыр

Учёные из Китая считают, что ежедневно употребляя сыр, можно снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов. В своём исследовании специалисты попытались развенчать миф о том, что употребление сыра твёрдых сортов повышает уровень холестерина и приводит к атеросклерозу сосудов.

По результатам эксперимента, сыр повышает уровень «хорошего» холестерина — липопротеидов высокой плотности. Съедая по 40 граммов сыра ежедневно, можно на 15% уменьшить риск болезней сердца и снизить риск инсульта на 10%.

Занятия спортом, очищение организма сорбентом Энтеросгель, отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками также снижают риск болезней сердца и сосудов.

 

28.12.2017


Похожие материалы