Кофе традиционно считается жиросжигателем, а кофеин постоянно встречается в кремах и гелях для похудения. Но знаете ли вы, что чрезмерное употребление кофе может привести к обратному результату — увеличению веса?
Злоупотребление бодрящим напитом способствует накоплению жира в клетках. Это доказал эксперимент, который провели ученые на грызунах. Двенадцать недель мышам предлагали хлорогеновую кислоту, которая содержится в кофе, а также некоторых ягодах и чае. Результат показал увеличение веса у мышей и усиленное накопление жира в клетках печени.
Вывод прост: во всём хороша мера. Пара чашечек кофе в день станет стимулом для физической и умственной активности, но десять таких чашечек спровоцируют сбои в обмене веществ.
Тем более недопустимо заменять кофе завтрак — это прямой путь к гастриту и опять-таки лишнему весу: уже через час, на работе, голод снова даст о себе знать, но поесть здоровую пищу, как дома, уже не удастся — придётся перебиваться булочками или идти в фаст-фуд.
Кстати, поклонникам растворимого кофе нужно помнить, что в нём нередко встречаются ароматизаторы и прочие токсичные примеси. Лучше заваривать свежесмолотый зерновой кофе, а ещё — регулярно принимать Энтеросгель, он поможет организму избавиться от токсинов.
