Можно ли спать при искусственном освещении?

Американские медики пришли к выводу, что спать при искусственном освещении крайне вредно для здоровья.

Оказывается, ночной отдых даже при неярком свете ночника вызывает инсулинорезистентность, а это — предвестник сахарного диабета 2 типа.

Специалисты считают, что только сон в полной темноте может считаться здоровым. Правильное питание, активный образ жизни и очищение организма сорбентом Энтеросгель снижают вероятность диабета и других болезней обмена веществ.

04.07.2018


Похожие материалы