Не перебарщивайте с зелёным чаем!

Зелёный чай полезен для здоровья, но врачи предупреждают, что пить его больше пяти чашек в день не рекомендуется — содержащийся в напитке кофеин может провоцировать целый ряд проблем:

• Расстройства пищеварения: запоры, изжога, боли в животе, тошнота, диарея, рвота;
• Анемия;
• Головная боль;
• Бессонница;
• Сердцебиение;
• Судороги;
• Головокружение;
• Шум в ушах;
• Повышение кровяного давления;
• Кровотечение.

Не рекомендуется пить зелёный чай людям с повышенным внутриглазным давлением (глаукомой), сахарным диабетом, хронической печёночной недостаточностью, остеопорозом. Кормящим матерям и беременным женщинам не следует пить за день больше 2 чашек этого напитка. При появлении признаков расстройств пищеварения следует принять несколько ложек сорбента Энтеросгель.