Недосыпание несет в себе огромную опасность для организма: из-за него может нарушаться работа мозга, происходить сбои на клеточном уровне. Кроме того, происходит неправильный синтез белков, которые отвечают за рост и развитие тканей всего организма и головного мозга в частности.
Недосыпание наносит организму серьёзный вред: даже питание фастфудом в течение полугода сказывается на работе организма меньше, чем одна бессонная ночь. Но ещё опаснее то, что неполноценный сон буквально заставляет нас неправильно питаться.
К сожалению, для многих из нас бессистемный сон давно уже вошел в привычку. И связанное с ним нездоровое питание — тоже. Пока что учёные ищут выход из этого замкнутого круга, стремясь найти средство, которое помогло бы организму людей, вынужденных периодически работать по ночам, восстанавливаться, нам стоит хотя бы в силу своих нынешних возможностей уменьшить вред, наносимый организму. Например, периодически принимать Энтеросгель, который выведет накопившиеся токсины, тем самым улучшая самочувствие и налаживая работу всего организма в целом.
