Первая волна гриппа уже на подходе

По прогнозам медиков, первую волну гриппа следует ожидать уже в середине октября. Чтобы не заразиться вирусной инфекцией и суметь противостоять ей, врачи советуют:

• сделать прививку;
• соблюдать правила гигиены;
• быть физически активными;
• включить в каждодневное меню овощи и фрукты;

Если вы всё-таки заболели, следует:

• при первых признаках болезни оставаться дома;
• при кашле и чихании носить одноразовую маску, чтобы не заразить окружающих;
• не заниматься самолечением, принимать лекарства по назначению врача;
• регулярно очищать организм от токсичных веществ, которые образуются в период болезни, при помощи сорбента Энтеросгель.

Эти простые шаги помогут снизить риск болезни и быстрее восстановиться после гриппа, если избежать инфекции всё-таки не удастся. Будьте здоровы!