Учёные считают, что смартфон может стать причиной нарушений психики у своего владельца.
Дело в том, что постоянные оповещения и звонки повышают уровень стресса и возбудимости центральной нервной системы. Это может привести к бессоннице, хронической усталости, депрессии и нарушению процессов адаптации.
Как уменьшить зависимость от смартфона? Старайтесь черпать информацию из других источников — книг, журналов, газет. Устанавливайте меньшее количество приложений в смартфон. Занимайтесь спортом, общайтесь с реальными собеседниками, ведите здоровый образ жизни, очищайте организм от токсинов сорбентом Энтеросгель, и ваша нервная система скажет вам «большое спасибо!»
