Пять правил долгой молодости

Современная медицина не стоит на месте, и предлагает нам всё новые и новые методики омоложения. Но прежде чем бежать к пластическому хирургу или вкалывать в кожу лица ударную дозу ботокса, стоит вспомнить о прописных истинах, которые помогут надолго сохранить тонус и красоту кожи.

1. Отсутствие лишнего веса. Избыток жира под кожей растягивает её, делает дряблой и старой, да и вообще полнота старит. Не набрать ненужные килограммы поможет правильно подобранная система питани;
2. Нет стрессам! Стрессы и ненужные переживания провоцируют ранние морщины и седину, а связанный с ними недосып — вообще настоящий враг красоты!
3. Уход за кожей, ее питание и очищение очень важны. Пусть не будет дорогостоящих салонных процедур, но будет простое умывание, подходящий коже крем и огуречная маска на выходных — но этот уход будет постоянным;
4. Детоксикация. Токсины — злейшие враги красоты, и их вокруг нас очень много. Удалить их из организма поможет Энтеросгель — эффективный и безопасный препарат, который не наносит вреда микрофлоре;
5. Регулярные занятия спортом. Спорт — это движение, а движение — это жизнь и молодость. Выберите себе занятие по душе, (благо, есть из чего) и наслаждайтесь!

Старение неумолимо, но помочь молодости задержаться подольше не так уж сложно — главное, соблюдать эти правила постоянно!