ТОП-7 психологических причин, мешающих похудеть

С приходом лета многие девушки ставят перед собой цель похудеть и привести фигуру в порядок. Однако не всем удается этого достичь, даже при соблюдении известных правил похудения. В чем же причина? Почему вес стоит на месте, несмотря на прикладываемые усилия? Ответ кроется внутри нас — в нашем подсознании. К примеру, человек может годами стремиться к стройности, однако в глубине души ему удобнее быть полным.

Рассмотрим семь неявных причин, из-за которых похудение может стать безрезультатным, даже если на словах человек очень стремится похудеть и даже прикладывает к этому определённые усилия.

1. Осознание своей значимости только в крупном весе. По законам природы, самые сильные противники чаще всего тяжелее и крупнее других животных. Большие объемы подсознательно вызывают страх и осторожное отношение. Так и некоторые люди, имея лишний вес, чувствуют себя значимее и сильнее;
2. Психологические травмы с детства. Пережитые в юном возрасте ситуации, связанные с насилием, становятся причиной скрытого нежелания избавляться от лишних килограммов. Типичный пример — женщина боится своей привлекательности и сексуальности, так как это может привести к повтору негативных событий детства;
3. Отсутствие доверия к мужскому полу. Часто мы слышим от женщин, что они интересны мужчинам лишь в качестве сексуального объекта. Поэтому полнота в данном случае — гарантия серьезных отношений. Такие дамы уверены, что очаровали мужчин, в первую очередь, своим интеллектом и внутренним миром, и только после — внешностью;
4. Неуверенность в себе. Причиной лишнего веса также становится нежелание бороться с комплексами, застенчивостью, трусливостью. Такие женщины в своем весе видят укрытие и не хотят его покидать;
5. Проблемные отношения с противоположным полом. Нередко бывает, что семейная жизнь со временем меняет женщин. Они все меньше тратят времени на уход за собой, позволяя себе явиться перед своим мужчиной в неаккуратном и растрепанном виде. Впоследствии, мужчина теряет сексуальный интерес к своей избраннице, однако, осознавая причины охлаждения чувств, женщина не стремиться похудеть: она не видит смысла жертвовать собой ради внимания мужчины, так как не уверена, что это вернет прежние отношения;
6. Заедание стресса сладким. Стрессовые ситуации в современном мире возникают часто, но не все люди могут им сопротивляться. Многие женщины видят свое спасение в сладком. Шоколад/тортики/печенье на некоторое время заменяют истинную радость, отвлекают от проблем и негативных ситуаций. Увы, к ним есть и бесплатное «приложение» в виде лишних килограммов;
7. Скрытое желание вызвать жалость. Конечно, женщина, которая стремится стать стройной, но не добивается своей цели, чувствует себя несчастной. Всегда найдутся люди, которые пожалеют и посочувствуют ей. Выдавать себя за человека, разочаровавшегося в судьбе бывает довольно удобно, ведь существует стереотип — стройных и сильных людей никто не жалеет и не утешает.

Из всего вышесказанного можно сделать один вывод: многие проблемы находятся внутри нас, в наших мыслях и подсознании. Поэтому борьба с лишними килограммами начинается с головы и психологического настроя на похудение. Только в этом случае диеты, тренировки, разгрузочные дни и прочие методы приведут к желаемому результату!

Какой бы метод похудения вы ни выбрали, не забывайте принимать Энтеросгель: при похудении идёт интенсивное расщепление жиров, запасённые в которых токсины попадают в кровь и ухудшают ваше самочувствие. Гель же мягко и безопасно собирает и выводит из организма токсины и вредные вещества, благодаря особой струтуре не затрагивая полезные вещества и микроэлементы.

Автор:

Крамченинова Тамара Александровна
Врач спортивной медицины, врач педиатр, нутрициолог