Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Учёные рассказали, как узнать, что вы едите слишком много соли

Многие знают, что высокое кровяное давление свидетельствует об избыточном потреблении соли, но учёные выделяют ещё как минимум 4 признака того, что человек слишком любит солёную пищу:

  1. всё кажется слишком пресным. Соль обладает свойством смягчать вкус горькой пищи, и со временем естественный вкус несолёного блюда забывается, вызывая желание посолить его;
  2. ощущение, что человек распух. Как известно, соль задерживает воду в организме, в результате чего любители соли часто страдают от вздутия живота, распухания глаз и пальцев;
  3. головные боли непонятного происхождения. Дело в том, что избыточное содержание соли приводит к расширению сосудов мозга, а это в свою очередь, привести к головной боли;
  4. слишком частое мочеиспускание. Злоупотребление солью приводит к тому, что человек начинает чаще ходить в туалет, а это, в свою очередь, ухудшает качество жизни и особенно сна. Прежде всего это касается пожилых людей.

Отказ от злоупотребления солью, правильно подобранная диета и своевременное очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволяют нормализовать пищевые привычки, избавиться от многих проблем со здоровьем и почувствовать себя лучше.

23.01.2019


Похожие материалы