Весна — это пора обновления всего вокруг. И прекрасную половину человечества тоже совершенно неосознанно обуревает тяга к красоте и обновлению. Какие процедуры полезны, или даже необходимы для тела именно сейчас, весной? Какие манипуляции помогут запустить процессы обмена веществ в организме и коже, станут необходимой подготовкой к жаркому лету и неизбежному сезону отпусков, открытых платьев и купальников?
Пилинг, или отшелушивание — это одна из важнейших процедур весеннего обновления. В ходе пилинга с кожи «cцарапывается», снимается поверхностный слой отмерших клеток, раскрываются поры, кожа омолаживается, разглаживается и готовится принимать другие косметические процедуры.
Как правило, для пилинга тела применяют смеси на основе морской соли. Например, эффективен скраб из морской соли, измельчённых и высушенных водорослей и ароматических масел, который вы можете сделать дома или в условиях SPA-салона. В первом случае массировать тело со скрабящей смесью вам придётся самостоятельно, во втором это сделает за вас массажист.
Очень важно тщательно промассировать всё тело, от периферии к центру, обеспечивая тем самым отток тканевой жидкости из подкожной клетчатки. Затем скрабящая смесь тщательно смывается тёплой водой. После пилинга проводится процедура обёртывания или, (если вы решили обойтись без неё) — тело просто смазывается питательным кремом. Рекомендуется проводить пилинг регулярно — так вы надолго сохраните молодость и свежесть кожи.
Процедура обёртывания — следующий этап ухода за телом после пилинга. Как правило, она проводится в салоне, хотя, вооружившись смесью для обёртывания, рулоном пищевой плёнки и некоторой сноровкой, можно провести процедуру и дома. Обертывание позволяет удалить из кожи и подкожной клетчатки застоявшуюся межклеточную жидкость, напитать кожу полезными и питательными веществами, сделать её гладкой и упругой.
Как уже говорилось, перед обертыванием необходимо провести процедуру пилинга, который раскроет поры и подготовит кожу к воздействию питательных веществ из маски. Кстати, смеси для обёртывания делают из самых разнообразных продуктов. Это могут быть и различные вариации на тему водорослей, и шоколад, и корица, и кофе... Кроме того, популярны грязи и соль Мёртвого моря. После того, как средство нанесено на проблемные зоны, их оборачивают плёнкой. Затем желательно прилечь на полчаса, тепло укрывшись. После этого плёнка снимается, а средство смывается тёплой водой без мыла.
Обертывание помогает наладить микроциркуляцию в коже и подкожно-жировой клетчатке, привести в порядок процессы обмена веществ — и, как результат, немного снизить вес, уменьшить объёмы тела и сделать кожу более гладкой.
Бороться с целлюлитом необходимо начинать именно весной, заранее, а не за неделю до вожделенного египетского пляжа. Массаж — это эффективное средство борьбы с застоем жидкости в подкожной клетчатке, он позволяет выравнять рельеф кожи, равномерно уменьшить обьёмы в проблемных зонах, при этом не позволяя коже обвиснуть. Важно только, чтобы массаж делал грамотный специалист, иначе вместо ожидаемой пользы можно получить обратный результат: расширенные капилляры, растянутую и повисшую кожу.
Впрочем, можно заняться и самомассажем — только результат от него проявится позже. Антицеллюлитный массаж — идеальное дополнение к правильному питанию и спортивным тренировкам. Рекомендуется проводить его после обёртываний или самостоятельным курсом по 7-14 сеансов через день.
Обратите внимание: идеально гладкой кожа станет не сразу по окончании этого курса, а через месяц - полтора. Вот почему столь важно заняться уходом за телом весной, а не сидя на чемоданах перед летним отпуском.
Аппаратный массаж — современная альтернатива «ручному» варианту антицеллюлитного массажа. Проводится при помощи приборов, «запускающих» капиллярное кровообращение в коже благодаря воздействию вакуума или вибраций. Механическое воздействие аппарата на кожу буквально выдавливает из её толщи избыток жидкости, ускоряет процессы обмена веществ, стимулирует циркуляцию лимфы и крови в капиллярах.
В течение часа, пока длится процедура, косметолог обработает аппаратом все проблемные зоны. Разумеется, максимальный эффект будет от курса: 7 - 12 сеансов при частоте 2 - 3 раза в неделю. Результат впечатляет: гладкая кожа и уменьшение объёмов приблизительно на 1 - 2 размера.
Внешний вид нашей кожи во многом зависит от того, в каком состоянии находится весь организм. Когда он зашлакован, в крови и кишечнике скопились токсины — это непременно отразится на коже, сделает её тусклой, безжизненной, дряблой. Поэтому очень важно сочетать косметические процедуры (как салонные, так и «домашние») с комплексной очисткой организма от токсинов и вредных веществ.
Для этого стоит хотя бы раз в месяц делать разгрузочные дни, а также провести курс приёма Энтеросгеля — современного энтеросорбента на гелевой основе. Мелкопористая структура этого препарата отлично вбирает в себя молекулы токсинов, не унося при этом с собой минеральные вещества, витамины и полезную кишечную микрофлору.
