Врачи рекомендуют следить за уровнем холестерина крови, чтобы предотвратить развитие атеросклероза сосудов.
Снизить уровень холестерина можно благодаря увеличению физической активности и нормализации массы тела. Большое значение в этом деле имеет правильное питание: необходимо уменьшенить содержание в рационе животных жиров (сливочного масла, сала) и лёгких углеводов (кондитерских изделий, сахара) и увеличить количество растительных жиров, овощей, фруктов, морской рыбы и морепродуктов.
Большую роль в улучшении обмена веществ играет отказ от вредных привычек и регулярное очищение кишечника от токсинов с помощью Энтеросгеля.
Будьте здоровы!
