Защититься от гриппа: как?

Уже не за горами эпидемия гриппа. Какие меры профилактики надо предпринять, чтобы не «подхватить» вирусную инфекцию?

В первую очередь медики рекомендуют прививку от гриппа. Именно благодаря вакцине в организме будут образовываться антитела, которые в период эпидемии помогут eму защититься от вирусов.

Врачи также советуют избегать людных мест, промывать слизистые носа солевым раствором или водой и чаще принимать душ. Водные процедуры позволят смыть вирусы, попавшие на кожу и слизистые, а также уменьшат вероятность их проникновения в кровь. Влажная уборка жилища, частое проветривание, употребление продуктов, богатых витамином С, систематическое очищение организма сорбентом Энтеросгель, отказ от курения и спиртного позволят укрепить защитные силы организма, не оставив вирусам ни малейших шансов.

 

24.12.2018


Похожие материалы