Здоровые почки: простые правила

За здоровьем почек нужно следить с особой тщательностью, ведь это — естественные фильтры организма. Сохранить почки здоровыми поможет соблюдение нескольких несложных правил:

1. Никотиносодержащие и наркотические вещества — злейшие враги почек. Активный или пассивный курильщик — не важно, достаётся почкам одинаково. Другие враги — алкогольные напитки, особенно пиво, газировка, всё острое, чрезмерно солёное, кислое и маринованное. Опасен для почек и глутамат натрия — привычный компонент колбас и бульонных кубиков.
2. Берегите почки в сезон холодов и простуд. Очень важно одеваться по погоде. Модные, но непрактичные коротенькие курточки и джинсы с заниженной талией могут подождать и до тепла — здоровье дороже!
3. Избегайте мочеполовых инфекций. И это касается обоих партнеров. Важно соблюдать правила гигиены и вовремя обследоваться на наличие заболеваний.
4. Цистит должен лечить врач! Причиной подавляющего большинства рецидивов цистита становится бессистемное самолечение.
5. Высокая минерализация воды провоцирует развитие мочекаменной болезни, поэтому лучше пить чистую, родниковую или фильтрованную воду. Но не в коем случает не газированную.
6. Стресс и негативные эмоции — одна из причин болезни почек. Они истощают жизненную энергию организма и ослабляют его сопротивляемость болезням.
7. Очищение организма энтеросорбентами — одно из важнейших условий здоровья почек.

Качественный современный энтеросорбент Энтеросгель впитывает в себя накопившиеся токсины и мягко выводит их из организма, тем самым значительно облегчая нагрузку на почки.