7 простых советов, как сохранить здоровье

Учёные считают, что сохранить здоровье на долгие годы можно, следуя всего 7 простым рекомендациям:

  • Откажитесь от курения;
  • Нормализуйте свой вес;
  • Не переедайте;
  • Не забывайте о важности физических нагрузок;
  • Учитесь расслабляться (медитация, йога);
  • Общайтесь с друзьями и близкими;
  • Очищайте организм от токсинов сорбентом Энтеросгель.

Соблюдайте эти простые правила — и будьте здоровы!

15.01.2024