По мнению специалистов, многие из тех продуктов, которые мы привыкли видеть на полках магазинов, не назовёшь полезными для здоровья. Прежде всего, речь идёт о рафинированном подсолнечном масле — этот продукт богат омега-6 жирными кислотами, усиливающими воспаление в организме. Вторым в списке специалисты ожидаемо назвали сахар, поскольку он увеличивает концентрацию глюкозы в крови, повышает её вязкость и ускоряет отложение липидов, в результате чего повышается вероятность тромбоза и других серьёзных недугов.
Плавленый сыр кажется неплохим вариантом для быстрого перекуса, однако этот продукт буквально напичкан трансжирами, вредными для сосудов. Кроме того, медики рекомендуют отказаться от мюсли и различных «полезных» батончиков и шоколадок, поскольку в их состав нередко входят сахарозаменители (а порой и сам сахар), пальмовое масло, мука, цукаты, сухофрукты, а также различные химические добавки. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись со специалистом.
Сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные физические нагрузки, соблюдение режима дня и рекомендаций специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечного микробиома и снизить риск интоксикации.
