Медики рекомендуют включить в ежедневную диету продукты, содержащие клетчатку, поскольку её употребление помогает снизить вероятность онкологии кишечника, предстательной железы и лёгких. По словам специалистов, растительная клетчатка обязательно должна присутствовать в рационе — поэтому так важно есть больше овощей и зелени, и меньше мяса (особенно, жареного на мангале или гриле).
Достаточное потребление овощей необходимо для здоровья ЖКТ и профилактики воспаления в кишечнике. Кроме того, медики рекомендуют вести активный образ жизни, а также постараться снизить влияние стресса, чтобы снизить вероятность рака толстой кишки. Выяснить больше подробностей и получить индивидуальные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись со специалистом.
Сбалансированное питание, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
