Исследователи из Великобритании выяснили, что любовь к искусству помогает прожить дольше и лучше чувствовать себя даже в почтенном возрасте. 14-летнее наблюдение за жизнью более чем 6,700 добровольцев в возрасте 50+ показало, что смертность среди участников, пару раз в год посещавших театры, картинные галереи, музеи или концерты, была на целых 14% ниже, а регулярное посещение культурных мероприятий позволяло снизить риск ещё больше — на 31%.
Специалисты считают, что насыщенная культурная жизнь помогает снизить уровень хронического стресса, нормализовать эмоциональное состояние и положительно влияет на когнитивные способности. Завсегдатаи культурных мероприятий лучше управляют эмоциями, а также сохраняют способности к творчеству, а значит, лучше приспосабливаются к изменениям, происходящим в жизни.
Правильное и сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, положительные эмоции, насыщенная культурная жизнь, регулярное общение с близкими, физическая и умственная активность, а также периодическое очищение организма изнутри с помощью сорбента Энтеросгель помогут сохранить и укрепить физическое и психическое здоровье в любом возрасте.
