Специалисты по здоровому питанию нередко советуют сократить употребление солёных, сладких и жирных блюд — причём, по мнению врачей, жирная пища едва ли не опаснее сладкого, ведь в отличие от него, жирные блюда не надоедают. Если же продукт одновременно и сладкий, и жирный, вред для здоровья только усиливается, особенно учитывая, что жирность продукта бывает нелегко определить на вкус.
Примерно такая же ситуация и с солью: её добавление прекрасно скрывает ощущение излишней жирности блюда и делает его ощутимо вкуснее. Именно поэтому самые вредные (сладкие и жирные, а также жирные и солёные) продукты традиционно пользуются таким спросом. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных блюд можно, проконсультировавшись со специалистом.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пиши и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
