По словам наркологов, пациенты, отказавшиеся от выпивки на длительное время, сталкиваются с огромными переменами с точки зрения здоровья. Примерно через 24 часа нормализуется состояние поджелудочной железы — для ускорения этого процесса медики рекомендуют употреблять больше жидкости и как следует высыпаться. Примерно через месяц отказа от алкоголя организм очищается, а пациенты отмечают улучшение самочувствия, сна, нормализацию давления, повышение продуктивности и сексуального желания, а также способности к концентрации.
Где-то через полгода воздержания от алкоголя многие отмечают значительное улучшение памяти, концентрации, повышением уровня энергии, однако в то же время сталкиваются с повышенной тревожностью и депрессией. Так чаще всего бывает, если окружающие человека люди выпивают и при этом не жалуются на жизнь, а тем более подвергают сомнению целесообразность воздержания от алкоголя. В таких случаях бросившему выпивку стоит сосредоточиться на произошедших в его жизни положительных изменениях и улучшении здоровья, чтобы избавиться от лишних сомнений.
Медики рекомендуют максимально снизить употребление спиртного, а лучше вовсе отказаться от выпивки, однако в некоторых ситуациях сделать это довольно трудно. В случае, если отказаться от выпивки с друзьями, близкими или коллегами не получится, стоит принять 2-3 ложки сорбента Энтеросгель до и после вечеринки, чтобы снизить риск алкогольной интоксикации и утреннего похмелья.
