Учёные определили, что снизить риск преждевременной смерти вполне реально, если употреблять достаточное количество овощей и фруктов.
Содержащиеся в них витамины и микроэлементы снабжают организм необходимыми веществами, а клетчатка способствует выведению токсинов и холестерина.
Для поддержания здоровья необходимо съедать около 370-400 граммов бобовых, овощей и фруктов в день, разделяя эту полезную норму на три равных части. Физическая активность, здоровый образ жизни и своевременное очищение организма сорбентом Энтеросгель также снижают риск смерти от инсульта и инфаркта.
