Медики предупреждают: приобретая обезжиренные продукты, предназначенные для адептов правильного питания, стоит помнить, что это не означает, что они безопасны для здоровья, поскольку помимо жиров в их состав нередко входят другие, не менее вредные, ингредиенты, а сами они прошли глубокую переработку. По словам специалистов, вкус обезжиренной пищи нередко становится «на любителя», из-за чего в неё добавляются сахар, трансжиры, масло и разнообразные химические «улучшители».
К примеру, это касается готовых магазинных заправок для салатов, вред от которых вполне может перекрыть пользу от употребления овощей. Кроме того, эксперты рекомендуют соблюдать осторожность с фруктовыми соками (обычно в них содержится не меньше сахара, чем в сладкой газировке), сухими завтраками и батончиками с низким содержанием углеводов — в те и другие часто добавляют рафинированные ингредиенты и пищевую химию. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированное питание, отказ от вредной пищи и привычек, регулярные физические упражнения, соблюдение распорядка дня и предписаний специалистов помогут сохранить здоровье и избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
