Исследование показало важность сбалансированного питания для мужчин

Как выяснили японские специалисты, нарушение баланса жиров и углеводов в рационе может привести к снижению продолжительности жизни. Анализ данных примерно 80,000 добровольцев в возрасте 35-69 лет показал, что мужчины, в чьей диете содержится мало углеводов, имеют повышенный риск столкнуться с онкозаболеваниями. По мнению учёных, мужской организм должен получать из углеводов не менее 40% энергии, в то время как тип углеводов не имеет значения.

Исследование также показало, что излишек жирной пищи в рационе (более 35% потребления энергии приходится на жиры) и недостаток ненасыщенных (полезных) жиров повышает риск смерти от онкологии. Иными словами, баланс потребления жиров и углеводов в рационе крайне важен для здоровья. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион, отказ от вредной пищи и пагубных привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)