Как привычка пить чай влияет на мозг?

Специалисты считают, что любовь к чаю положительным образом сказывается на умственной деятельности. Дело в том, что чай содержит аминокислоту L-теанин, стимулирующую работу мозга. В сочетании с кофеином данное соединение даёт дополнительную энергию, улучшает реакцию и когнитивные способности.

Кстати, кофеин содержится и в чёрном, и в зелёном чае, из-за чего оба этих напитка оказывают тонизирующее действие — именно поэтому диетологи рекомендуют употреблять их в первой половине дня. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях чая и других продуктов и напитков, а также получить индивидуальные рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.

Правильно подобранный рацион, отказ от вредной пищи и пагубных привычек, регулярные физические нагрузки, соблюдение распорядка дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)