Как известно, диетологи рекомендуют быть осторожнее с жареными продуктами и стараться заменить их отварными или тушёными. Кроме того, специалисты советуют отказаться от копчёностей, ведь даже приготовленные в домашних условиях, они крайне опасны для здоровья.
Дело в том, что в копченых продуктах, пускай даже собственного приготовления, содержится много конечных продуктов гликирования (КПГ), употребление которых чревато серьёзными проблемами со здоровьем, что делает их одними из самых опасных наряду с фаст-фудом, продуктами из переработанного мяса и прочей вредной пищей.
Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима сна и отдыха, а также предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.
