Медики рассказали о влиянии разных видов хлеба на здоровье

Как правило, диетологи рекомендуют цельнозерновой хлеб, как самый полезный, причём качественный продукт подходит не только худеющим, но и пациентам, страдающим диабетом. Ещё один вид хлеба, который пользуется большой популярностью — это обыкновенный чёрный. Бытует мнение, что он содержит много витаминов и намного полезнее для здоровья, чем обычный белый, однако по словам экспертов, в его состав нередко входят ароматизаторы, сахар и различные химические добавки, а значит, людям, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и сахарным диабетом, необходимо проявить осторожность при его употреблении.

Врачи предупреждают, что злоупотребление простыми углеводами, входящими во французские багеты и обычный белый хлеб, негативно сказывается на здоровье сосудов, а в продукте, выпеченном из муки высшего сорта, нет полезных для организма ингредиентов, зато много крахмала. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях различных видов хлеба и других продуктов можно, проконсультировавшись со специалистом.

Сбалансированная диета, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.