Российские наркологи рекомендуют снизить потребление вина — в нашей стране гораздо холоднее, чем в европейских странах, где бокальчик за ужином — едва ли не традиция, у нас совершенно другой образ жизни и генетические особенности. Кроме того, врачи не рекомендуют злоупотреблять пивом, и дело тут даже не в алкоголе: хмель, входящий в состав напитка, активно всасывает из почвы тяжёлые металлы, такие, как кобальт. Мало кто знает, но в пивной бутылке объёмом 375мл может содержаться предельно допустимая суточная доза этого металла.
Кроме того, металлы, входящие в состав пива и напитков на его основе, вызывают различные проблемы с сердцем, включая ожирение органа. Врачи также рекомендуют проявлять осторожность при употреблении водки, ведь этот напиток не содержит ничего, кроме спирта, разбавленного водой, и не несёт никакой пользы организму.
Отказ от алкоголя и курения, правильное питание, систематические занятия спортом и строгое соблюдение режима сна и отдыха помогут укрепить здоровье. Если отказаться от возлияний никак нельзя, пара ложек сорбента Энтеросгель перед вечеринкой и после неё помогут снизить риск алкогольного отравления и утреннего похмелья.
