Острая пища помогает похудеть

Российские ученые рекомендуют употреблять острую и пряную пищу... для похудения! В результате употребления блюд, приправленных жгучими специями, ускоряется не только сердечный ритм, но и общий метаболизм.

Однако, исследователи предупреждают, что такой способ все равно не будет идеальным, потому что количество сжигаемого жира не слишком велико, а кроме того, нужно тщательно следить за калорийностью пищи, которая будет неизбежно восполнять запас потерянного жира. Важно также помнить, что острые и пряные блюда недопустимо употреблять тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ. И самое главное: надеяться на то, что при употреблении острых чипсов и сухариков уйдут лишние килограммы, бессмысленно.

Намного лучше рационализировать питание, пересмотреть образ жизни, сделав его более подвижным, и время от времени очищать организм от накопившихся токсинов Энтеросгелем. А острые приправы употреблять в пищу с осторожностью, памятуя о том, что они не только ускоряют обмен веществ, но и способны усиливать аппетит.