От сессии худеют — теперь понятно, почему

Британские ученые полагают, что стресс, вызванный ожиданием результатов экзамена, способствует похудению. Свой вывод они объясняют тем, что в подобной стрессовой ситуации происходит усиленная выработка кортизола, который, в свою очередь заставляет бурый жир производить дополнительное тепло, сжигающее лишние килограммы.

 

Ученые провели небольшой эксперимент с участием пяти женщин. Всем им предложили пройти небольшой тест по математике. Сам тест не вызвал стресса у женщин, но ожидание его результатов вызвало увеличение уровня кортизола и повышение температуры бурого жира. До недавнего времени считалось, что взрослый человек не обладает запасами бурого жира, отвечающего за сжигание жировых отложений. Однако, это было опровергнуто в 2009 году. Бурый жир играет важную роль в метаболизме человека. 

 

У стресса есть и оборотная сторона: под влиянием кортизола у многих людей усиливается аппетит и повышается тяга к сладкому. Да и сам по себе стресс разрушиельно действует на организм. Поэтому с ним нужно быть осторожным, и стараться похудеть более щадящими методами — например, при помощи нормализации питания, умеренной физической активности и очищения организма от токсинов Энеросгелем.