Отказ от мяса чреват переломами

Британские учёные проанализировали информацию о питании и состоянии здоровья примерно 55,000 своих сограждан обоих полов за 18 лет с целью выяснить, существует ли взаимосвязь между рационом и прочностью костей, и пришли к необычным выводам: как обнаружили специалисты, участники, придерживающиеся вегетарианства и особенно веганства, гораздо чаще сталкивались с переломами, чем те, чей рацион содержит мясо.

Согласно подсчётам экспертов, оказалось, что риск переломов любого вида у веганов был почти наполовину (на 43%) выше, чем у любителей мяса, а вероятность перелома бедра — в целых 2.3 раза больше, чем у поклонников традиционной диеты. Аналогичные результаты наблюдались и у приверженцев пескетарианства и вегетарианства: они также сталкивались с переломами, включая переломы бедренной кости, намного чаще сверстников-мясоедов. По мнению специалистов, вероятность подобных проблем можно несколько уменьшить, если человек употребляет специальные добавки с белком и кальцием, а также имеет нормальный ИМТ. Выяснить больше подробностей и получить помощь в составлении подходящего рациона можно, проконсультировавшись с врачом.

Грамотно подобранная диета, отказ от вредных привычек, систематические занятия спортом, качественный сон и соблюдение рекомендаций специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)