Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Пицца при похудении — можно или нет?

Несмотря на имидж нездоровой пищи, диетологи считают пиццу довольно полезным блюдом, хотя и с рядом оговорок. Во-первых, если регулярно есть пиццу, но следить за потребляемыми калориями и сжигать больше, чем человек получает с пищей, за фигуру можно не опасаться.

Во-вторых, многое зависит от ингредиентов: медики рекомендуют выбирать пиццу, на которой много томатов или томатной пасты — они богаты ликопином, полезным для здоровья сердца и профилактики онкологии. Специалисты советуют отдавать предпочтение пицце на тонком тесте и оставлять корочку, поскольку она содержит много калорий. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.

Грамотно подобранный режим питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность и качественный продолжительный сон помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.

10.08.2022


Похожие материалы