Почему подросткам так трудно встать с утра?

Учёные считают, что детям и подросткам трудно подняться утром из-за того, что они получают мало солнечного света. Это нарушает выработку гормона мелатонина и приводит к нарушению биоритмов.

Подростки и дети большую часть суток проводят в закрытых помещениях, поздно ложатся спать и мало бывают на свежем воздухе. Врачи назвали этот феномен «подростковым синдромом полуночника». Недостаток ультрафиолета может стать причиной дневной сонливости, плохой успеваемости и нарушения ночного сна.

Активный отдых, полноценное, правильное питание и регулярное очищение организма от токсинов с помощью Энтеросгеля помогут избавиться от «синдрома полуночника».