Спать на животе вредно

Врачи утверждают, что привычка спать на животе может навредить здоровью: такая поза может негативно сказаться на работе органов малого таза, в частности — половых органов, провоцирует нарушение кровоснабжения в молочных железах.

У любителей этой позы утром бывает отёчное лицо, раньше обычного появляются морщины вокруг рта.

Учёные считают, что лучше всего подходит для сна поза эмбриона: она позволяет полностью расслабиться и максимально отдохнуть.

Хороший сон также обеспечит своевременное очищение организма от шлаков с помощью кишечного сорбента Энтеросгель.