Женщинам полезно больше отдыхать

Американские ученые рекомендуют женщинам... больше отдыхать. Исследователи объясняют это тем, что женщины по своей природе многозадачны, а поэтому им требуется больше времени на отдых и восстановление сил.

Недостаток отдыха незамедлительно скажется на женском организме и может привести к развитии депрессии. Кроме того, недосыпание провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и неврозов.

Исследователи советуют отдыхать днем час или полтора, если не удалось выспаться ночью. Кстати, нередко именно недосып провоцирует желание поесть вредной пищи, а это уже чревато набором лишних килограммов. Поэтому для женщины действительно очень важно достаточно отдыхать, правильно питаться, и не забывать периодически очищать организм Энтеросгелем: даже если тщательно избегать вредных веществ и токсинов, на 100% от них не спрячешься. Энтеросорбент поможет организму избавиться от всех этих веществ и предотвратит их негативное влияние.