Цельное или обезжиренное молоко: какое полезнее?

Канадские специалисты считают, что употребление 2 порций продуктов из цельного молока в сутки позволяет уменьшить вероятность развития метаболического симптома, сахарного диабета, гипертонии и ожирения.

Исследование с участием 140,000 добровольцев из 21 страны показало, что чем активнее население того или иного региона потребляет продукты из жирного молока, тем ниже распространение метаболического синдрома и сопутствующих проблем со здоровьем. Эта работа, как и некоторые предыдущие, явно указывает на то, что обезжиренные молочные продукты практически бесполезны для здоровья, а их употребление не защищает от развития диабета, поскольку они содержат гораздо меньше жирных кислот и других полезных соединений.

Здоровое и сбалансированное питание, отказ от обезжиренных и обработанных продуктов, регулярная физическая активность и систематическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и снизить риск целого ряда медицинских проблем.