Диетологи рассказали, как пережить праздничное застолье

Диетологи рекомендуют внести некоторые изменения состав праздничных блюд, чтобы трапеза стала более лёгкой для желудка.

По их мнению, первым следует подать овощной салат, а жирную утку лучше заменить нежирным мясом или рыбой. На столе должно быть много фруктов, несладких десертов, свежих соков.

Для того, чтобы избежать утреннего похмелья после праздника, врачи рекомендуют не смешивать алкогольные напитки, а перед застольем и после него принять несколько ложек сорбента Энтеросгель.