Физические упражнения полезны для ума

Американские учёные выяснили, что активные мыши, целый месяц бегавшие в колесе, лучше обучаются, а их память работает лучше. У этих грызунов больше новых нейронов и меньше степень воспаления в организме.

Эксперименты показали, что инъекция плазмы их крови менее подвижным особям позволяет улучшить состояние последних. Аналогичные опыты с участием людей также показали связь между физическими тренировками и когнитивными способностями и дают основу для разработки новых методов терапии.

Правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярная физическая и умственная активность, а также систематическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье ума и тела, снизить уровень воспаления и избежать множества различных заболеваний.